U3F1ZWV6ZTQzMjI2MTUxMDMxMzcyX0ZyZWUyNzI3MDc5Mzg3MzEzNw==

علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب نهائياً

 علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب

يسأل الكثيرون عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن طرق علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب نهائيا، فى الحقيقة جميع العظام فى جسد المرأة تكون ضعيفة وهشة و أكثر عرضة للإصابة بالكسر وخصوصاً بعد انقطاع الدورة الشهرية ، فى هذا الموضوع سنتحدث عن طرق علاج هشاشة العظام طبيعيا عند المرأة .


علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب - ورئـة بـلـس
  

   

علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب نهائياً :

من الممكن علاج هشاشة العظام عند النساء طبيعيا بدلاً من استخدام المستحضرات الكيميائية التى لها العديد من الأثار الجانية .

  

حيث يُعرف مرض هشاشة العظام بأنه حالة مرضية يعانى فيها المريض المصاب من فقدان فى النسيج العظمى، مما يجعل العظام هشة وأكثر عُرضة للكسر.

  

وتُعتبر النساء هم أكثر عُرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام وذلك بسبب امتلاكهم عظام ضعيفة وخفيفة مقارنة بالرجال .

 

وعند الوصول الى سن اليأس يبدأ نسبة هرمون "الأستروجين" فى الجسم تقل وهو الهرمون المسئول عن حماية العظام فى الجسم .

  

حيث أشارت بعض التقارير التى نُشرت فى المجلات العالمية تُفيد بأن هناك أكثر من 8 مليون إمرأة فى الولايات المتحدة مصابة بمرض هشاشة العظام .

  

كما أوضحت نفس التقارير أن من بين كل أثنين من النساء تخطت أعمارهن الخمسين عاماً توجد إمرأة تعرضت للكسر نتيجة هذا المرض .

 

قرأ الزوار أيضاً علاج الروماتويد بالأعشاب الطبيعية فى البيت

 

اسباب هشاشة العظام عند النساء :

توجد مجموعة من الاسباب التى تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند النساء لكى تتجنبيها وتحافظي عى سلامة عِظامك ومنها ما يلى..

 

  • يساهم الإكثار من تناول المشروبات الغازية بشكل كبير من هشاشة العظام وخصوصاً عند النساء .
  • حدوث اضطرابات فى الغدد بالجسم مما يؤدي إلى زيادة افراز الهرمونات مثل زيادة إفراز الغدة الدرقية والغدة الجار درقية .
  • من اسباب هشاشة العظام عند النساء وجود بعض العوامل الوراثية مثل إصابة أحد الأقارب مثل الأخوة أو الوالدين .
  •  الإكثار من تناول المشروبات التى تحتوي على مادة "الكافيين" مثل الشاي والقهوة .
  • التعرض المسبق لمرض هشاشة العظام .
  • تعتبر الأثار الجانبية لبعض المستحضرات أبرز اسباب هشاشة العظام عند النساء .
  • تناول بعض الاطعمة الفقيرة من عنصر الكاليسوم وفيتامين د وذلك عند اتباع نظام غذائي قاسي بهدف فقدان الوزن .

  

علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب نهائيا فى سن اليأس :

يُرجع سبب الإصابة بهذا المرض عند النساء فى سن اليأس إلى الخلل الهرمونى الذي يحدث فى الجسد بسبب انخفاض نسبة هرمون الاستروجين بالجسم، الذي تكمن مسئوليتة الاساسية حماية العظام من الكسر وعند انخفاض نسبته تُصبح العظام أكثر عُرضة للكسر .

  

حيث تخاف الكثير من النساء من إصابتها بهذا المرض والذي يُصيبها غالباً فى فترة سن اليأس بعد مرحلة انقطاع الدورة الشهرية والتى فى الغالب ما تكون فى عمر الاربعينات .

  

حيث أشارت العديد من الدراسات أن المرأة تفقد نحو 20% من كثافة عظامها خلال فترة تتراوح ما بين 5 إلى 7 سنوات بعد فترة انقطاع الدورة الشهرية عنها .

  

ولكن من الممكن حماية جسدك من التعرض لفقد هذه النسبة من خلال اتباع طرق علاج هشاشة العظام طبيعيا  والتى سوف نتحدث عنها لاحقاً فى هذا المقال .

  

يمكنك قراءة كيفية علاج الركبة بالأعشاب

  

اعراض هشاشة العظام عند النساء :

فى مراحل المرض الأولى قد لا تظهر أعراض هشاشة العظام عند النساء بشكل مباشر، لكن العلامة الأولى للمرض هى التعرض للكسر فى أحد أجزاء الجسم ، ومن الأعراض الأخُري ما يلى..

  

  • عند ممارسة أى حركة رياضية أو غير رياضية أو القيام بإنحناء مفاجئ قد يؤدي ذلك إلى حدوث كسر فى العمود الفقري .
وذلك لأن هذا المرض يقلل من كثافة النسيج العظمى وذلك لقيامة بزيادة الفراغات بين الخلايا . 
  • نقص عظام الفكين مما يؤدي إلى تراجع اللثة .
  • تعرض عظام الحوض للكسر المباشر نتيجة الاصابة بمرض هشاشة العظام والتى تُعتبر من أخطر الإصابات التى تُصاب بها المرأة، لأن هذه الإصابة تمنعها عن القيام بالمهام اليومية المختلفة .
  • تُعد عظام العمود الفقري والمعصم والساعد من أكثر العظام تعرضها للإصابة بهذا المرض عند النساء .
  • عند اصابة العمود الفقري بهشاشة العظام قد تلاحظين أن إنخفاض الطول وذلك بسبب إنحناء الظهر نتيجة لإصابة العمود الفقري .
    

قد يُعجبك قراءة أيضاً علاج الغضروف بالأعشاب فى البيت

  

علاج هشاشة العظام عند النساء بالأعشاب نهائيا:

يمكنك الإعتماد بشكل كبير على مستخلصات الأعشاب الطبية فى علاج هشاشة العظام طبيعيا والتى تعزز من قوة العظام بصور طبيعية آمنه خالية من أى أثار جانبية على صحة الجسم .

  

وننوه يجب استخدام خلاصة الأعشاب الطبية الطبيعية فى علاج هشاشة العظام عند النساء بشكل مباشر تحت إشراف الطبيب المختص فى العلاج بالمستخلصات الطبية و الأعشاب لكى يصف الجرعات المناسبة لحالتك ومنها ما يلى..

 

  • فول الصويا .

يحتوي فول الصويا على مواد شبيه فى عملها بمادة "الأستروجين" ليعوض الفاقد من الاستروجين بالجسم ولذلك يكمن أهمية فول الصويا فى علاج مرض هشاشة العظام .

  

خصوصاً عند النساء بعد أن قطاع الطمث كما يقوم فول الصويا بتكثيف المعادن فى العظام كما يقلل من فقدان النسيج العظمى بعد انقطاع الدورة الشهرية .

  

  • ذنب الخيل .

تحتوي خلاصة نبات ذنب الخيل على مادة "السليكون" التى تقاوم اعراض هشاشة العظام عند النساء وبالتالى يمكن الاعتماد على نبات ذنب الخيل فى علاج هشاشة العظام طبيعيا بشكل أسرع .

  

  • نبات اجاريكس . 

يُزرع نبات اجاريكس فى امريكا الجنوبية واليابان حيث تقوم خلاصة نبات اجاريكس بدور فعال فى تقليل الالآم هشاشة العظام عند النساء طبيعياً .

 

  • الفلفل الأسود .

يحتوي الفلفل الاسود على مواد مضادة لمرض هشاشة العظام بطريقة طبيعية فعالة خالية من أى أثار جانبية فيمكنك الاستفادة منه عن طريق إضافته إلى وجبات الطعام .

 

إقرأ أيضاً علاج قرحة المعدة بالأعشاب فى البيت

 

الوقاية من هشاشة العظام  عند النساء :

من خلال اتباع الطرق التالية يمكنك من تقليل الضرر الناتج عن هشاشة العظام وخصوصاً بعد انقطاع الدورة الشهرية ومنها ما يلى..

  

  • ممارسة الرياضة بشكل مستمر تساعدكِ فى تقوية العظام لمدة طويلة وعدم ترققها بسهولة ومن التمارين المتبعة تمارين الجري والقفز وتمارين الرقص .
  •  اتباع نظام غذائي صحى متكامل غنى بالفيتامينات والعناصر والبعد التام عن الأطعمة الفقيرة بعنصر الكاليسيوم وفيتامين د وأيضاً عنصر البوتاسيوم .
  • تناول المكملات الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم مثل كربونات الكالسيوم وذلك بغرض تزويد الجسم بعنصر الكالسيوم .
  • تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د حيث يُستخدم فيتامين د للمساعدة على إمتصاص الكالسيوم فى الجسم .
حيث يمكن الحصول عليه عند التعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 20 دقيقة بشكل يومي أو من خلال تناول بعض أنوا من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، البيض . 
  • البعد التام عن شرب الكحولات والتدخين حيث أن تناول الكحول يسبب تلف العظام وهشاشتها وتعرضها للكسر بشكل كبير كما أن التدخين يؤدي الى تقليل نسب الاستروجين التى يُفرزها الجسم التى تؤثر بالسب على صحة الجسم العامة .
     

أعزائي الزوار قدمنا لحضراتكم بعض من علاج هشاشة العظام عند النساء بالاعشاب نهائيا، كما قدمنا لكم بعض طرق الوقاية من هذا المرض .

  

المصادر :

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة